过去两个多月，对于上海市的家长们来说，可谓是印象深刻，个中滋味，非当事人可以理解。

随着夏季的到来，上海市的疫情终于进入尾声，各行各业都在陆续恢复正常的生产生活。已经封闭两个多月的上海高校学生们，正在分批返乡，多地纷纷出台暖心政策，欢迎学子们返乡。

上海市教育局发布，中小学返校复课时间敲定，家长：终于盼到了！

由于疫情形势严峻，上海市学生们从三月份开始便一直居家上网课。虽然大部分家长同样居家办公，可以督促学生学习，但是长期上网课，对学生们的学习和身心健康仍然造成较大的影响。

五月初，上海市教育局便宣布2022年中考和高考延期一个月，大部分家长和学生们心中都松了一口气。但是居家上网课，学习效率不高，大家仍希望能够尽快返校复课，尽快调整好备考状态，提高复习效率。

5月26日，上海市教育局发布通知：明确上海市高三、高二年级学生6月6日起可返校复课，初三年级学生6月13日起返校复课。但是不做强制要求，学生和家长们可自行选择是否返校。中高考时间所剩无几，如今返校复课时间终于明确，且拥有自主选择的余地，家长们都感到非常开心。

几家欢喜几家愁，通知中明确该市中小学其他各年级学生继续居家上网课，而幼儿园、托儿所、托育机构等不再安排返园，意味着这些年级学生将会无缝衔接暑假。不过，学校可在本学期结束前安排一次学生返校活动。对于小学毕业年级学生来说，可能还有机会能够参加学校毕业典礼。

还有一个好消息，通知中明确义务教育阶段小学一年级至初中二年级不再组织统一的期末考试，而是要求学校根据学生平时的学习情况作出综合评价即可。对于这些年级的学生来说，不用参加期末考试，想必心里都乐开了花。

由于疫情尚未彻底清零，学生们感染的风险仍存。因此，学生们返校复课之前，学校需要严格落实相关的疫情防护措施，校园内进行严格的消毒工作。尤其是进校物资，更是需要执行严格的消杀工作。学生们则需要提高自我防护意识，不得瞒报行程，认真配合相关的防疫检测工作。

笔者寄语

过去两个多月的网课生活，作息不规律学生，返校之后势必会出现情绪低落、不安、精神无法集中的情况。建议家长们能够督促学生们调整好生物钟，调节睡眠时间，为返校复学做好准备。

对于考生们来说，考试时间延期，备考战线被延长，心理压力可能会增大。返校复课之后，很容易出现与同学对比的心理，家长和老师们需要及时帮助考生们摆正心态，调整好心情，全力以赴。

返校复课之后，老师们需要安排出合理的答疑时间，解答学生们网课期间遇到疑难问题。考生们可对模拟试卷进行认真总结，针对丢分的题目进行分析，理清丢分的原因，避免正式考试时出现同样的失误。

对于非毕业班年级的学生来说，期末考试的取消，有利有弊。学生们压力减轻，但是却很难发现自己过去一个学期的学习情况究竟如何，想要补习都无从下手。因此老师们在平时的作业中，需要加强小测验，引导学生巩固和梳理好知识点。

越是临近大考，越是需要保持乐观、自信的心态。尽量不要去考虑结果，而是把心思和精力都放在复习上。当烦恼和焦虑出现，考生们需要学会转移注意力，比如和好朋友聊天、听音乐，或是寻求老师和家长的帮助。